蚝油蘑菇娃娃菜

编辑:抑制网互动百科 时间:2020-01-18 04:11:16
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蚝油蘑菇娃娃菜可以提高机体免疫力,提高机体抵御各种疾病的免疫力。
中文名
蚝油蘑菇娃娃菜

蚝油蘑菇娃娃菜主料

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蚝油蘑菇娃娃菜配料

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适量油
适量
适量蚝油
适量糖
适量鸡精
适量淀粉
适量姜
适量蒜

蚝油蘑菇娃娃菜营养分析

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2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
5.抗癌:日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
6. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

蚝油蘑菇娃娃菜制作步骤

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1 娃娃菜洗净,竖着切成6瓣,蘑菇洗净切片.
2 锅里水开,放点盐,油,放下娃娃菜焯熟捞出
3 摆入大盘.
4 碗里放水淀粉,加盐,糖,鸡精。蚝油搅拌均匀。
5 锅里油热,放下姜末蒜末。
6 放下蘑菇片煸炒至蘑菇发蔫
7 把搅拌好的蚝油水淀粉放入蘑菇里,煮至汁稠
8 浇在娃娃菜上即可。[1] 
参考资料
词条标签:
食品 菜品