蘑菇海虾萝卜汤

编辑:抑制网互动百科 时间:2020-01-23 09:49:25
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蘑菇海虾萝卜汤是一道由白萝卜、蘑菇、海虾熬制而成的汤,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
中文名
蘑菇海虾萝卜汤
主要食材
白萝卜,蘑菇
分    类
口    味

蘑菇海虾萝卜汤主料

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100g海虾

蘑菇海虾萝卜汤配料

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适量油
适量
适量料酒
适量胡椒粉
适量
适量
适量鸡精

蘑菇海虾萝卜汤营养分析

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1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
4. 通便排毒
5.抗癌:日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
6. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

蘑菇海虾萝卜汤制作步骤

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1 准备好食才.
萝卜去皮,洗净切块,蘑菇洗净切块,虾洗净
2 取小砂锅,放适量水,放下萝卜,加一点油,大火煮开,小火20分钟.
3 放下蘑菇,大火煮开,小火5分钟.
4 放入海虾。
5 加料酒,姜,大火煮开5分钟.
6 加盐,胡椒粉,鸡精,葱花即可.[1] 
参考资料
词条标签:
食品 菜品