虾仁炒西兰花香菇

编辑:抑制网互动百科 时间:2020-01-21 11:49:24
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虾仁炒西兰花香菇是一种菜肴,制作材料有:虾仁、西兰花蘑菇等。
中文名
虾仁炒西兰花香菇
性    质
菜肴
材    料
虾仁
配    料
适量

目录

虾仁炒西兰花香菇主料

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100g虾仁
100g蘑菇

虾仁炒西兰花香菇配料

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适量
适量
适量调味汁

虾仁炒西兰花香菇制作步骤

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1 西兰花和蘑菇准备好
2 虾仁准备好
3 热锅放入油,放入虾仁炒变色
4 然后放入西兰花和蘑菇
5 大火炒3分钟,加入调味汁,盐,炒匀出锅
6 成品来了[1] 

虾仁炒西兰花香菇价值

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1.提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力
2. 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡
3. 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用
4. 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
5.抗癌:日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白,能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
6. 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。
参考资料
词条标签:
食品 菜品